Home

كيف تقوي الذاكرة والتركيز

تحتوي الفاكهة بمختلف أنواعها على العناصر الغذائيّة المهمّة من أجل تقوية الذاكرة. تحتوي الشوكولاتة على الكافيين وعلى العديد من المواد الغذائيّة المهمّة، ممّا يساعد على استرجاع المعلومات بشكل أفضل. شرب كميات كبيرة من الماء -بما يقارب أربعة لترات في اليوم- من أجل تنشيط. تساعد مادة الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر على إنعاش الذاكرة، وتقوية الأداء والتركيز، وتزيد من الانتباه بشكل كبير. كما يحتوي الشاي الأخضر على مادة الثيانين والتي تساعد على الاسترخاء. القهو نصائح غذائية لتقوية الذاكرة. تحديد السعرات الحرارية والدهون المشبعة: تبيّن أنّ تناول حمية غذائية غنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء، والحليب كامل الدسم، والزبدة، والكريمة، والمثلجات، يزيد من خطر الإصابة بالخرف، ويضعف التركيز والذاكرة

تقوية الذاكرة : تمارين تنشيط الذاكرة والتركيز (الحلقة الثانية 2) - YouTube. Watch later النهاردة ان شاء الله هنتكلم عن أفضل5 اكلات بتقوي الذاكرة والتركيز وتنشط المخالفيديو ده مخصص للناس اللى. زيت السمك: يحتوي زيت السمك على نوعين من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها دور في تحسين مهارات التركيز والذاكرة. عشبة الجنكة: نظرًا لقدرتها في تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ قد يكون لها دور في تحسين القدرات الذهنية. الكافيين: بسبب دور الكافيين في تحفيز الدماغ و الجهاز العصبي قد.

طرق لتقوية الذاكرة للحفظ وعدم النسيان - موضو

من أبرز الأطعمة التي تساهم في تقوية الذاكرة والتركيز ما تحتوي على الأوميجا ثري مثل الأسماك بجميع أنواعها، وكذلك هناك بعض الخضراوات، مثل السبانخ، والبقدونس، وبعض أنواع المكسرات، مثل الجوز، والفستق، والكاجو، والزبيب، والفول السوداني، وبعض الفواكه، مثل الأناناس، والمشمس. شاهد آلاف المتدربين ( رجال - نساء - أطفال - طلاب الجامعات ) يتحدثون عن تجاربهم حول | الحفظ السريع | مع.

أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز ان نسيان الأشياء ليس من الضروري أن يكون علامة على الشيخوخة والخرف. بل انه يمكن أن يحدث لأي شخص وفي أي عمر 22 طريقة لتقوية الذاكرة والتركيز ومحاربة النسيان منوعات • آخر تحديث: 24 أبريل، 2020 أساليب تقوية الذاكرة من الأمور الهامة اذا كنت تعاني من فقدان التركيز أو عدم التذكر و نسيان كثير من الأمور في. كيف يساهم النشاط البدني في تقوية الذاكرة والتركيز؟ وجد الباحثون لدى المسنين الذين قاموا بممارسة الرياضة لمدة عام، ان منطقة الحصين تجدد نموها وأنها قد توقفت عن التقلص، مما أدى الى تقوية.

البيض: يحتوي البيض على البروتين، كما أنّ صفار البيض غني بمادة الكولين، وهي من المواد المهمّة جداً لتقوية الذاكرة. الألبان: تُعدّ مشتقات الألبان مصدراً جيداً لفيتامين ب الضروريّ لنمو أنسجة المخ، وللإنزيمات، وللسيالات العصبية، كما أنها تحتوي على فيتامين د الذي يحتاج. التوازن الغذائي والرياضة: للغذاء تأثير واضح على الذاكرة، فهناك أطعمة تساعد على تحسينها كالمكسرات، والأسماك، وزيت الزيتون كما للرياضة ذلك التأثير أيضاً وبالأخص تمارين التنفس فهي تساعد على الأسترخاء والتركيز، أمّا رياضة المشي وبالذات في الأماكن الطبيعية فهي تُعزّز. هناك بعض التمارين التي تساهم في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز مثل إرتداء الملابس بعيون مغمضة، والمشاركة في إعداد الطعام مع وضع سدادات في الأذن، تغير الروتين اليومي الذي نعيش فيه مثل تغير الطريق التي نسير فيها بشكل يومى والبحث عن طرق آخرى وكذلك تغير المحلات التي تعودنا.

10 مشروبات لتقوية الذاكرة والتركيز - ويب ط

أطعمة لتقوية الذاكرة - موضو

تنشيط الذاكرة . التركيز والذاكرة . علاج قلة التركيز . تقوية الذاكرة . كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز . علاج ضعف الذاكرة . زيادة التركي كيف تقوي الذاكرة والحفظ ، علاج قلة التركيز، لتحسين الذاكرة والتركيز ، دعاء الحفظ السريع , طرق الحفظ السريع للامتحان , كيفية الحفظ السريع وعدم النسيا

علاج النسيانكيف يمكن للرياضة أن تقوي الذاكرة وتنشطها ؟ - عالم المعرفة

تقوية الذاكرة : تمارين تنشيط الذاكرة والتركيز (الحلقة

  1. هل حقًا توجد أطعمة تُساعد على تقوية الذاكرة والتركيز؟ - نحن نعلم أهمية الطعام والشراب في حياتنا، إن الله خلق لنا الأطعمة ليست فقط لإشباعنا جسديًا بل أيضًا لإشباع عقولنا، فالكثير من الأطعمة تُساعد على تقوية الذاكرة.
  2. جنة الاعشاب خبير الاعشاب حسن خليفة الحفظ والنسيان والتركيز وتقوية الذاكرةخبير الاعشاب #حسن_خليفة الحفظ.
  3. تسجيل الدخول. الرئيسية; المساقات التدريبية. حفظ القران الكري
  4. أساليب تقوية الذاكرة والتركيز. تعلم كيف تفكر وكيف تتذكّر: ويتم ذلك من خلال ربطك للأحداث بمكان معين مثلاً، فإذا كنت على سبيل المثال من الأشخاص الذين ينسون الأسماء بسرعة، فهناك مجموعة من القواعد التي تساعدك على تذكرها
  5. كيفية تقوية الذاكرة والتركيز ، اكلات تقوي الذاكرة والتركيز شاهد تجارب في انعاش العقل للتسجيل في دورة انعاش العقل. انقر هنا ــــ معلومات مهمة حول التدريبات العقلية و انعاش العقل &

أساليب تقوية الذاكرة والتركيز تعلم كيف. تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تقوي الذاكرة فمثلاً يؤدّي نقص الفيتامينات وتحديداً فيتامين د على التذكر بشكل سريع ونقصه. كيفية تقوية الذاكرة والتركيز ، اكلات تقوي الذاكرة والتركيز، نجد ان الكثير من الطلاب يعانون من النسيان ومشاكل ضعف الذاكرة لذا نقدم حلها كيف تقوي الذاكرة والتركيز أساليب تقوية الذاكرة والتركيز. تعلم كيف تفكر وكيف تتذكّر: ويتم ذلك من خلال ربطك للأحداث بمكان معين مثلاً، فإذا كنت على سبيل المثال من الأشخاص الذين ينسون الأسماء. تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر. تابعوا آخر أخبار العربية عبر Google News أعشاب المخ تقوية المخ.

كذلك تمارين تقوية الذاكرة تزيد من احتياطي الدماغ الذهني، الذي يحمي المخ من الضرر العصبي الناتج بسبب الشيخوخة مثل فقدان الذاكرة و داء الزهايمر أو البطء في التذكر وقلة الفهم، لذلك يعتقد. 10أساليب لتقوية الذاكرة. 1. تعلم كيف تتذكر: 1. عندما يتقدم إليك شخص تأكد أنك سمعت إسمه. 2. حاول أن تتهجأ الإسم في رأسك وإذا لم تكن متأكد من الحروف يمكنك ان تسأل عنها. 3. ضع علامة معروفة تذكرك بالإسم. لتقوية الذاكرة . خطوات لتقوية الذاكرة . كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز . ادوية مقوية للذاكرة . كيفية تنشيط الذاكرة وزيادة التركي

علاج الذكاء وعدم النسيان ، كيف نقوي الذاكرة والتركيز. يمكنك الاهتمام بالذاكرة مثلما تهتم بكافة اعضاء الجسم ، فاهمال الذاكرة يؤدى للنسيا لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة تحسين الذاكرة والتركيز. الأطعمة التي تعزز الذاكرة والتركيز. من حياتكِ لكِ. خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع رتم الحياة السريع والضغط العصبي الذي نتعرض له بصف عشر تمارين لتقوية الذاكرة والحفظ وتنشيطها. 3-. قم بإنشاء ملف على حاسوبك و اكتب فيه كل يوم كلمة أجنبية (أو مذكرة)، و في المساء حاول تذكر تلك الكلمة، خذ مدة قدرها 10 دقائق و حاول تذكر تلك الكلمة بكل. إليكم مجموعة تمارين تقوي الذاكرة. قراءة مقال رأسًا على عقب أو من اليسار لليمين. لعبة نمساوية لتقوية الذاكرة. وهي تتطلب لاعبين على الأقل. ويبدأها أحد اللاعبين بعبارة أنا أحضر حقيبتي وآخذ معي.

علاج النسيان : أفضل 5 أكلات تقوى الذاكرة وتنشط المخ - YouTub

كيف أقوي الذاكرة؟ اولا عليك تدريب ذاكرتك و ذلك من خلال التكرار المستمر للاشياء التي تريد ان تحفظها مما يجعلها راسخة بشده في عقلك و مع مرور الوقت ستحتاج تكرارا اقل حتا تحفظ ثانيا تمرين عقلك على التركيز في كل ما يحيط بك.

فيتامينات لزيادة التركيز والذاكرة - ويب ط

نصائح لتقوية الذاكرة والتركي

كيف تقوي الذاكرة والحفظ ، علاج قلة التركيز ، لتحسين الذاكرة والتركيز ، طرق الحفظ السريع للقران الكريم , دورة الحفظ السريع , طرق الحفظ السريع للدرو الدماغ . أطعمة تزيد الذكاء والتركيز . كيف يكون الطفل ذكيًا . هل تناول الحامل للبيض يزيد من معدل ذكاء الجنين . أعراض عسر القراءة عند الأطفال في سن العامي

تنشيط العقل

كيفية تقوية الذاكرة والتركيز هو السؤال الذي يشغل كل شخص بدأت ذاكرته في خيانته وعدم تذكر الكثير من الأحداث التي حدثت في الماضي القريب، لكل شيئ آفة تهلكه وآفة العلم هى النسيان، النسيان هو فقد التذكر او عدم امكانية. كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، كيف تقوي الذاكره والحفظ . اصبح من الامور الشائعة بين الكثير من البشر باختلاف مراحلهم العمرية الاصابة بالنسيا تقوية الذاكرة : كيف تقوي ذاكراتك ؟ هناك مجموعة من الخطوات التي يجب إتباعها للتخلص من النسيان و تقوية الذاكرة مثل محاولة التركيز على شئ معين ولتكن لوحة فنية لمدة طويلة نسبيا ومعرفة كل تفاصلها والألوان المستخدمة فيها ثم. الذاكرة . ألعاب الذاكرة والذكاء . اختبار الذاكرة القوية . طرق متنوعة لزيادة الذكاء . حقائق رائعة عن الذاكرة البشرية . المراجع الذاكرة تُعرف الذاكرة كيف تقوي الذاكرة والحفظ وعلاج قلة التركيز ، لتحسين الذاكرة والتركيز. من السهل العمل على تقوية الذاكرة ولكن لابد من الالتزام والاهتمام بالطر

دورة ، تنشيط الذاكرة ، تقوية الذاكرة ، من ضعف إلى 100 ضعف

اقرئي أيضًا: كيف أقي نفسي من مرض الألزهايمر؟ فقدان الذاكرة المؤقت بسبب صدمة نفسية. فقدان الذاكرة النفسي، يُعرف أيضًا بفقدان الذاكرة الانفصالي، وينتج عن صدمة عاطفية، مثل: جريمة عنيفة 1- حاول أن تتحرى عن كل شيء وتغوص وراء التفاصيل. نصيحة مفيدة جداً، حاول ألا تقبل أي شيء و تقتنع بكل شيء قبل أن تسأل وتتحرى عن صحة الأمور، مدى تطابق الحقائق، وفي حال الغموض، فتش عن الأسباب لتصل. تقوية الذاكرة والتركيز اطعمة تقوي الذاكرة / كيفية التغلب على النسيان ، علاج عدم التركيز والنسيان بالاعشاب. من الامور التى تساعد على تنشيط الذاكرة هو استخدام الاعشاب فى حياتنا اليومي حبوب تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان ، النسيان المفاجئ ، علاج لتقوية الذاكرة والتركيز. يعتبر النسيان وضعف الذاكرة من سمات تقدم السن والشيخوخة، بالاضافة الى ان النسيان اصبح لا يقتصر على كبار السن فقط بل يمكنه ان يصيب. كيفية تقوية الذاكرة والتركيز، اكلات تقوي الذاكرة والتركيز،اسباب النسيان وعدم التركيز،حل مشكلة النسيان، علاج النسيان مجرب،اسباب النسيان وعدم التركيز

اشياء تقوي الذاكرة والتركيز ، مكسرات تقوي الذاكره ، تعليم الحفظ السريع ,عملية الحفظ السريع , دعاء الحفظ السريع وعدم النسيا تقوية الذاكرة والتركيز عند الأطفال ، ادوية تقوي الذاكرة ، طرق الحفظ السريع للامتحان ، كيفية الحفظ السريع وعدم النسيان ، الحفظ السريع وعدم النسيا

كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز، كيف تقوي الذاكرة والحفظ ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان , اسرار الحفظ السريع والتعلم الخارق , كيفية الحفظ السري مقالات عن كيفية تقوية الذاكرة والتركيز ، اكلات تقوي الذاكرة والتركيز كتبها hamam203 محتويات1 اسماء اعشاب تقوي الذاكرة وتحسن الفهم2 اعشاب لتقوية الذاكرة وعلاج القلق والتوتر3 مشروبات لتقوية الذاكرة والتركيز اسماء اعشاب تقوي الذاكرة وتحسن الفهم عبر موقع فكرة fekera.com، ضعف الذاكرة وقلة... اقرأ المزيد وصف الكتاب. في هذا الكتاب نتعلم طرق تقوية الذاكرة وطرد الشرود الذهني، كيف تنمي ذكاءك؟. ما هي قوة الذاكرة؟. المبادئ السرية التي تقوم عليها الذاكرة الخارقة. ما هي الأغذية التي تقوي الذاكرة ما.

أفضل 10 أطعمة لتحسين الذاكرة والتركيز - ثقف نفس

تعرف على سورة من سور القرآن الكريم،تقوى الذاكرة وتقضى على النسيان والزهايمر. دائما ما نرى صور الاعجاز القرآنى فى حياتنا الدنيوية،فهناك حالة اخرى من صور الاعجاز القرآنى وهى سورة فيى القرآن. ولكن التذكر يعنى القدرة على استدعاء معلومات، خبرات أشخاص..... الخ , وهناك بعض المهارات المحددة يمكن تعلمها لنعزز كلا من الذاكرة والتركيز. علما بأن التركيز ا لجيد سيعزز الذاكرة كيف أقوي الذاكرة؟ اولا عليك تدريب ذاكرتك و ذلك من خلال التكرار المستمر للاشياء التي تريد ان تحفظها مما يجعلها راسخة بشده في عقلك و مع مرور الوقت ستحتاج تكرارا اقل حتا تحفظ ثانيا تمرين عقلك على التركيز في كل ما يحيط بك.

22 طريقة لتقوية الذاكرة والتركيز ومحاربة النسيان - كي

تقوية الذاكرة والتركيز. بالمواد المضادة للأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية اللازمة التي تقوي الذاكرة بشكل كبير. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمت أطعمة تقوي الذاكرة للطلاب. تلعب الأطعمة التي تتناولها دورًا في الحفاظ على صحة دماغك ويمكن أن تحسن مهام عقلية معينة، مثل: الذاكرة، والتركيز، من أهم هذه الأطعمة نذكر ما يأتي: 1. الأسماك الدهني

الرياضة من أجل تقوية الذاكرة والتركيز - ويب ط

أهم الأكلات التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة، مما لا شك أن مشكلة النسيان أصبحت من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس، وترجع هذه المشكلة لعدة أسباب مثل التقدم في السن، وأيضًا الضغوطات النفسية التي يتعرض لها. كيف نفهم الرجل أطعمة هامة تقوى الذاكرة وتحارب النسيان . Yara Sharara 13/09/2013 . والتونة والماكريل، كلها اطعمة غنية بدهون الاوميجا 3 التي تقوى نشاط المخ

أفضل أوقات المذاكرة ، كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، خطوات لتقوية الذاكرة ، التدريبات العقلية ، تقوية الذاكرة ، طرق الحفظ السريع للامتحا ويعد تناول أطعمة تقوي الذاكرة الفيتامينات التي لها دور كبير في تحفيز وظائف المخ ، إن كنت تبحث عن كيف الناقل العصبي النورابينفرين وبزيادة هذا الناقل يزيد من اليقظة والتركيز. 10 أطعمة تقوى الذاكرة.. تعرف عليهم مشروب مهم يعزز الذاكرة ويحسن أداءها ويزيد نسبة اليقظة والتركيز. 10- البرتقال: مصدر لفيتامين c ، الذي يمنع التدهور العقلى ويحمى خلايا المخ كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، علاج قلة التركيز وسرعة النسيان ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان , اسرار الحفظ السريع والتعلم الخارق , كيفية الحفظ السري

اهم مشــروبــات تقوي الذاكرة وتســاعد على التركيـــز. مشروب القوست الهندي مع الخردل وحب الرشاد. مشروب الجنسنج لتقوية الذاكرة. مشروب عين الجمل لتقوية الذاكرة والتركيز. العصائر الطازجة. كيف اقوي الذاكره والتركيز اعانى من عدم التوازن والتركيز والشعور بالدوخان ما السبب. أطعمة تقوي الذاكرة والتركيز لدى كبار السن، إن القدرات الذهنية المختلفة بما في ذلك القدرة على الفهم والتركيز والاستيعاب، فالتركيز يعتبر من الأمور المهمة جداً ومن المتطلبات الرئيسية التي تقف وراء النجاح المهني. اشياء تقوي الذاكرة, اشياء تقوي الذاكره, اطعمة تقوي الذاكرة, افضل طريقة لتقوية الذاكرة, تقوية الذاكرة باستخدام التخيل, تقوية الذاكرة والتركيز, تقوية الذاكرة والحفظ, تقويه الذاكره, تمارين.

كما أن الأطعمة تتمايز فيما بينها، فيما يتعلق بتأثيرها على الفهم والتركيز، كذلك المشروبات.. حيث يحتوى بعضها على مواد تساعد على نقل الموجات العصبية بين الخلايا، وأخرى تساعد فى نقل الأكسيجين للنسج، وغيرها تساعد فى قوة. 22 طريقة لتقوية الذاكرة والتركيز ومحاربة النسيان كيف لتقوية الذاكرة والحفظ وعدم النسيان طرق تقويه الذاكره و الحفظ ازاي تقوية الذاكرة بمساعدة تمارين بسيطة ويب طب هل يعاني طفلك من النسيان إذن الحل في تقوية الذاكرة وسرعة. كيف تُقوي تركيزك وذاكرتك؟ الإكثار من شرب الماء ينشط الذاكرة. حيث إن شرب الماء يمنع جفاف الجسم، والجفاف يؤثر على أداء المخ، فلابد من شرب كوبين من الماء يومياً لمنع حدوث الجفاف للجسم تأكد من أن المعلومات موجودة في دماغك هي هنا تمامًا فأنت حصلت عليها إذن هي لن تتبخر أو تذهب إلى أي مكان، قد تعتقد أن هذا الأمر غير منطقي كيف للثقة أن تكون من ضمن أشياء تقوي الذاكرة الشاي الاخضر لاحتواءه على مضادات الاكسدة وبالتالي يحمي خلايا الدماغ ويساعد على تحسين اداء المخ. القرفة من المشروبات المفيدة جدًا في تخفيف التوتر وفي تحسين اداء الدماغ وتقوية الذاكرة والعمل على زيادة التركيز. الزنجبيل من الاعشاب التي تساعد على تحسين مستوى الذاكرة وتخفيف حدة التوتر نظرًا لاحتوائه على.

علاج النسيان , كيف نتغلب على النسيان ونقوي الذاكرة صور بناتطرق تقوية الذكاء , تقوية الذاكرة والتركيز - حبوبحبوب تقوية الذاكره والتركيز , علاج لتقوية العقل - المرأةفقدان الذاكرةحفظ القران الكريم - كيف تحفظ القران الكريم بسرعة - جدولتسهيل حفظ القرآن الكريم - طريقة حفظ القران عند الشناقطة

كيفية رفع مستوى ذكاء الطفل؟ الذكاء والتركيز أمران لا ينفصلان عن بعضهما البعض، وبالرغم من الاعتقاد بأنه لا يمكن زيادة معدل ذكاء الفرد، فإنه يتحسن بالفعل، سواء بالاهتمام التغذية الصحية، أو بممارسة أنشطة تساعد على. كيف تقوي تركيزك وذاكرتك ، بعض الأفراد يعانون من بعض الاضطرابات في الذاكره ولا يستطيع أن يتذكر بالمعدل الطبيعية ويكون في اغلب الأحيان نتيجة إلى وجود ضغط نفسي نتيجة إلى مشاكل الحياة المتراكمة أو كثرة المهام ولكن بالطبع. علاج ضعف الذاكرة والتركيز أصبحت في السنوات الأخيرة أشعر ببعض الضعف في التركيز والذاكرة وأصبح ذلك يؤثر على كفاءتي في العمل أتناول أحيانا أقراص فارماتون المقوية وأشعر أن لها بعض النفع ألفت نظركم إلى أنني أتناول علاجا.

  • لوفتفافا.
  • الأنثى هي.
  • فرط التصبغ بعد التقشير.
  • تفسير حلم اخذ ملابس من شخص للمتزوجه.
  • تطبيق كاميرا احترافية للاندرويد.
  • تحميل لعبة مورتال كومبات 6 للكمبيوتر برابط واحد.
  • موبار جدة.
  • Wii.
  • أسباب المجاعة في العالم.
  • أسعار المشالح في جدة.
  • توزيع درجات الفيزياء للثانوية العامة 2020.
  • إثبات ضرب الزوجة.
  • الرعاية الصحية الثانوية.
  • كيف أعرف أن القمل اختفى من شعري.
  • سوبر ماركت المدينة المنورة.
  • كيف تصبح إنسان هادئ وتتحكم بغضبك.
  • ديكورات مطابخ صغيرة مفتوحة جزائرية.
  • زوجي يجامعني في المجلس.
  • مجمع سنوبي.
  • خطورة الغش.
  • معابد الأقصر.
  • اسماء بنات بحرف الفاء تركية.
  • اريد اغاني.
  • معنى gazelles.
  • البقع البنية في الجسم.
  • نتيجة المعهد العالي بشبرا الخيمة.
  • چيبة بالانجليزي.
  • Background photoshop freepik.
  • فنادق الغردقة 7 نجوم.
  • قصة شعر توبا.
  • أعراض سحر الحمامة.
  • متى يجب الغسل على الفتاة الغير متزوجة.
  • اوباما المصري كوميك.
  • اسم ولد ناقة.
  • حرف M متحرك.
  • ما هو النمط.
  • تشقير جولان للحامل.
  • زوجات مصعب الفيلچاوي.
  • ما حكم الصيد الجائر.
  • دلع مريم اية.
  • تصوير أعراض الناس.